Смузи-боул с бананом и апельсином
Яркий и полезный завтрак! Окунитесь в мечты о теплых странах.
Время приготовления: 50 минут.
Вам понадобятся:
Вам понадобятся:
- Банан - 3 шт.
- Апельсин - 2 шт.
- Гранат - 1 шт.
- Гранола - 10 г
- Листья мяты - по вкусу
- Орехи - по вкусу
- Тыквенные семечки - по вкусу
- Бананы очищаем от кожуры и убираем в холодильник на 30-40 минут.
- Апельсины очищаем от кожуры.
- Взбиваем бананы и апельсины при помощи блендера.
- Выкладываем смузи в глубокую тарелку, посыпаем гранолой, орехами, семечками. Дополнительно можно украсить зернами граната или листиками мяты.
